Купаться можно только в разрешенных местах

Специалисты считают, что в теплые дни отдых на воде очень полезен. Однако забывать об осторожности не стоит даже в этот период.

На воде необходимо соблюдать правила поведения, пренебрежение ими может привести к несчастным случаям.

Купаться можно только в разрешенных местах или на оборудованных пляжах.

При купании категорически запрещается:

  • заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания;
  • подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам;
  • взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.;
  • прыгать в воду в незнакомых местах;
  • купаться у крутых, обрывистых берегов.

Помните, что необходимо остерегаться водоворотов — не подплывайте к ним близко.

При судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе. При судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени,  и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине. Лучшим способом отдыха на воде является положение «лежа на спине».